ハウスウェルネスフーズのお題「私のリフレッシュ法」 まず当然のことだけど、寝ます（苦笑）。人間睡眠が足りてないといけません。 次に甘いものをとります。甘いものを食べると落ち着きます。 家にいるときは、チャット常駐ですが普段よりは早く切り上げま…
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