ハウスウェルネスフーズのお題「私のリフレッシュ法」 まず当然のことだけど、寝ます（苦笑）。人間睡眠が足りてないといけません。 次に甘いものをとります。甘いものを食べると落ち着きます。 家にいるときは、チャット常駐ですが普段よりは早く切り上げま…

今週のお題でも筆頭にあげ、私の学生時代の象徴として思い入れのあった、北杜夫先生がなくなられたニュースを聞く。 ご冥福をお祈りします。 新潮の本を中心に小学生高学年から大学くらいまではほとんど買って読んでいた。ニュースでは歌人斉藤茂吉の次男と…

今週のお題「ちょっとしたぜいたく」 ちょっとした贅沢。月に1回は廻り寿司を食べる。たまにピザを食べる。カラオケにいく。普段食べるお米を標準米にしない。小さいことで少しだけの楽しみ。ストレスをため続けないために、そういうことをたまにする。人か…